Comer una manzana al día es probablemente uno de los mejores consejos nutricionales

Comer una manzana al día es probablemente uno de los mejores consejos nutricionales

Una manzana de tamaño medio (150-200 gramos) tiene entre 46 y 64 millones de células. Pero la mayoría de la manzana es sólo agua y azúcares: 85 % de agua y 11 % de azúcares. No parece gran cosa, pero lo es.

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